ÀÎÅÍ³Ý Áõ¸í¼­ ¹ß±Þ

ÀçȰÀÇÇаú

ºñ¸¸Å¬¸®´Ð

ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØ
¸ö¹«°Ô ÀÚü´Â ´Ü¼øÇÑ ¼ýÀÚÁö¸¸, ½Åü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù.

´ëÀü¿ì¸®º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú ºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀº ´Ü¼øÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ¾Æ´Ï¶ó üÁß Áõ°¡·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ôÃß¡¤°üÀý ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æ¡¤¿ÏÈ­ÇÏ´Â °Í¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃä´Ï´Ù. ºñ¸¸Àº Ä¡·á¿Í °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÔ´Ï´Ù.


ºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ üÇüÀ̳ª ¿Ü¸ðÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Ç㸮, ¹«¸­, °í°üÀý°ú °°Àº ôÃß¡¤°üÀý¿¡ °¡ÇØÁö´Â ºÎ´ãÀº üÁß Áõ°¡¿¡ ºñÇØ ´õ Å« ÆøÀ¸·Î Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÅðÇ༺ µð½ºÅ©, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, ¹«¸­ °üÀý¿°°ú °°Àº ÁúȯÀº üÁß Áõ°¡¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
ÅëÁõÀÌ »ý±â¸é ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÁÙ°í, ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÁÙ¸é üÁßÀÌ ´õ ´Ã¾î³ª¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÅëÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â ¾Ç¼øÈ¯ÀÌ ¹Ýº¹µË´Ï´Ù.

ºñ¸¸Àº Ä¡·á¿Í °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

üÁßÀÌ ´Ã¼ö·Ï ¿Ö ÅëÁõÀº ½ÉÇØÁú±î?

üÁß Áõ°¡°¡ ôÃß¿Í °üÀý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ±â°èÀû ÇÏÁß Áõ°¡

    üÁßÀÌ ´Ã¾î³ª¸é µð½ºÅ©¿Í °üÀý ¿¬°ñÀÌ ¹Þ´Â ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
    ƯÈ÷ Ç㸮¿Í ¹«¸­Àº üÁßÀÇ ¸î ¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ÇÏÁßÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹Þ°Ô µÇ¾î ÅðÇ༺ º¯È­°¡ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ¿°Áõ ¹ÝÀÀ Áõ°¡

    Áö¹æ Á¶Á÷Àº ´Ü¼øÇÑ ¿¡³ÊÁö ÀúÀå¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿°Áõ ¹ÝÀÀ°ú °ü·ÃµÈ ¹°ÁúÀ» ºÐºñÇÏ´Â Á¶Á÷À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï °üÀý°ú µð½ºÅ© ÁÖº¯ÀÇ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ Áö¼ÓµÇ±â ½¬¿ö ÅëÁõÀÌ ½±°Ô ¸¸¼ºÈ­µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î, ÅðÇ༺ µð½ºÅ© Áúȯ ôÃß°ü ÇùÂøÁõ ¹«¸­¡¤°í°üÀý °üÀý¿°°ú °°Àº ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§Çè°ú ÁøÇà ¼Óµµ°¡ ÇÔ²² Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºñ¸¸ÀÇ Áø´Ü

äÁú·® Áö¼ö¿Í º¹ºÎºñ¸¸ ±âÁØ

  • 1üÁú·® Áö¼ö(Body Mass Index, BMI) ±âÁØ

    üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀ» üÁú·® Áö¼ö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÅÀå¿¡ ºñÇØ üÁßÀÌ Àû´çÇѰ¡¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Ưº°ÇÑ Àåºñ¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÔ´Ï´Ù. üÁú·® Áö¼ö°¡ 25¸¦ ³ÑÀ¸¸é ºñ¸¸À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.(Âü°í : 18.5~22.9 Á¤»ó, 23.0~24.9 °úüÁß, 25.0~29.9 ºñ¸¸, ¡Ã35 °íµµºñ¸¸)

  • 2»ýüÀü±âÀúÇ× ÃøÁ¤¹ý(bioimpedence analysis, BIA)

    üÁß(kg)À» ½ÅÀå(m)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀ» üÁú·® Áö¼ö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÅÀå¿¡ ºñÇØ üÁßÀÌ Àû´çÇѰ¡¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Ưº°ÇÑ Àåºñ¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÔ´Ï´Ù. üÁú·® Áö¼ö°¡ 25¸¦ ³ÑÀ¸¸é ºñ¸¸À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.(Âü°í : 18.5~22.9 Á¤»ó, 23.0~24.9 °úüÁß, 25.0~29.9 ºñ¸¸, ¡Ã35 °íµµºñ¸¸)

  • 3Ç㸮µÑ·¹ ±âÁØ

    º¹ºÎ ºñ¸¸À» Æò°¡ÇÏ´Â º¸Á¶ÀûÀÎ ÁöÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²¼º 90cm ÀÌ»ó, ¿©¼º 85cm ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì º¹ºÎ ºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.

  • 4³»ÀåÁö¹æ ±âÁØ

    º¹ºÎ ºñ¸¸À» Á» ´õ ÀÚ¼¼È÷ ºÐ¼®Çϱâ À§ÇÑ Á¤¹ÐÇÑ ¼ö´ÜÀ¸·Î´Â º¹ºÎ Áö¹æ CT ÃÔ¿µÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÔ¿µ °á°ú ³»ÀåÁö¹æ°ú ÇÇÇÏÁö¹æÀÇ ºñÀ²ÀÌ 0.4 ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ³»ÀåÁö¹æÇü ºñ¸¸ ÆÐÅÏÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î, ÅðÇ༺ µð½ºÅ© Áúȯ ôÃß°ü ÇùÂøÁõ ¹«¸­¡¤°í°üÀý °üÀý¿°°ú °°Àº ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§Çè°ú ÁøÇà ¼Óµµ°¡ ÇÔ²² Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°°Àº üÁßÀÌ¶óµµ ºÎ´ãÀº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

äÁú·® Áö¼ö¿Í º¹ºÎºñ¸¸ ±âÁØ

äÁú·® Áö¼ö¿Í º¹ºÎºñ¸¸ ±âÁØ

BMI°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ôÃß¡¤°üÀý¿¡ °¡ÇØÁö´Â ºÎ´ã°ú ÅðÇ༺ Áúȯ À§ÇèÀº ÇÔ²² Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °°Àº BMI¶óµµ üÁö¹æ·ü°ú Áö¹æ ºÐÆ÷, ±ÙÀ°·®¿¡ µû¶ó ôÃß¡¤°üÀý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î º¹ºÎ¡¤³»ÀåÁö¹æ À§ÁÖÀÇ ºñ¸¸, ±ÙÀ°·®ÀÌ ÀûÀº ¡®¸¶¸¥ ºñ¸¸¡¯, üÁßÀº ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸
ƯÁ¤ °üÀý¿¡ ÇÏÁßÀÌ ÁýÁßµÈ °æ¿ì¿¡´Â ÅëÁõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ôÃß¡¤°üÀýÀ» ÇÔ²² °í·ÁÇϴ üÁß °ü¸®

´ëÀü¿ì¸®º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú ºñ¸¸Å¬¸®´Ð¿¡¼­´Â ´Ü¼ø ¼öÄ¡ Æò°¡¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í üÁßÀÌ Ã´Ãß¿Í °üÀý¿¡ ½ÇÁ¦·Î ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÇÔ²² »ìÆìº¾´Ï´Ù.
  • Ç㸮¡¤¹«¸­¡¤°í°üÀý
    ÅëÁõ À¯¹«

  • ¿òÁ÷ÀÓ Á¦ÇÑ ¹×
    º¸Çà ÆÐÅÏ º¯È­

  • ÀÌ¹Ì Áø´ÜµÈ
    µð½ºÅ©¡¤°üÀý
    Áúȯ ¿©ºÎ

  • °°Àº üÁßÀ̶óµµÇ㸮¿¡ ºÎ´ãÀÌ Å« °æ¿ì,¹«¸­¿¡ ºÎ´ãÀÌ ÁýÁßµÈ °æ¿ì,ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Ä¡·á Àü·«ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ÙÀ½ Áß Çϳª¶óµµ ÇØ´çµÈ´Ù¸é üÁß °ü¸®´Â ¡®Ä¡·á¡¯ÀÇ ¿µ¿ªÀÌ µË´Ï´Ù.
  • BMI 23 ÀÌ»óÀ̸鼭 Ç㸮¡¤¹«¸­ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

  • üÁß Áõ°¡ ÈÄ µð½ºÅ©¡¤°üÀý ÁúȯÀÌ ¾ÇÈ­µÈ °æ¿ì

  • ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ÀÌ ¾î·Á¿ö üÁß Á¶ÀýÀÌ Èûµç °æ¿ì

  • ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¹Ýº¹ÇßÁö¸¸ ¿ä¿ä¿Í ÅëÁõÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â °æ¿ì

´ëÀü¿ì¸®º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú ºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀÇ ¸ñÇ¥

´ëÀü¿ì¸®º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú ºñ¸¸Å¬¸®´Ð¿¡¼­´Â ôÃß¿Í °üÀýÀ» °í·ÁÇÑ Ã¼Áß°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¸¸ Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®¾ó¸¶³ª »©´À³Ä¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¾ó¸¶³ª ¾ÈÀüÇÏ°Ô »©´À³Ä¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
üÁßÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ôÃß¿Í °üÀýÀÇ ºÎ´ãÀÌ °¨¼ÒÇϰí, ÅëÁõÀÌ ¿ÏÈ­µÇ¸é ´Ù½Ã ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.

  • üÁß °¨¼Ò

  • ¢º
  • ÅëÁõ ¿ÏÈ­

  • ¢º
  • Ȱµ¿·® Áõ°¡

  • ¢º
  • Àç¹ß À§Çè °¨¼Ò

ÀÌ·¯ÇÑ ¼±¼øÈ¯ ±¸Á¶¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ´ëÀü¿ì¸®º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú ºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀÇ ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± ºÐµé²² µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

´ëÀü¿ì¸®º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú ºñ¸¸Å¬¸®´ÐÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ºÐµé²² ¸ÂÃãÇü Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ ÀçȰ°ú üÁß°ü¸®¸¦ ÇÔ²² °í·ÁÇÕ´Ï´Ù.

Ç㸮¡¤¹«¸­ ÅëÁõ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ÀÌ ¾î·Á¿î ºÐ

´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇØµµ ÅëÁõÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â ºÐ

üÁß Áõ°¡ ÈÄ Ã´Ãß¡¤°üÀý ÁúȯÀÌ ¾ÇÈ­µÈ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ºÐ

¿ä¿ä ¾øÀÌ Ã¼Áß°ú ÅëÁõÀ» ÇÔ²² °ü¸®ÇÏ°í ½ÍÀº ºÐ

±â´ë È¿°ú

üÁß °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² ÅëÁõ ¿ÏÈ­

¿òÁ÷ÀÓ È¸º¹À¸·Î ÀÏ»ó»ýȰÀÇ Áú Çâ»ó

ôÃß¡¤°üÀý ÁúȯÀÇ ÁøÇà ¹× Àç¹ß À§Çè °¨¼Ò

¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼ú¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã °¨¼Ò